啦啦操（第二版）（配数字课程）

图书资源列表

高位跳起扣肩

61

高位跳起扣肩下地

62

63

双人移动接物

64

多人移动接物

65

肩位坐半蹲练习

66

站肩半蹲练习

67

仰卧推举练习

68

站位推举练习

69

徒手抛配合练习

70

多人抛配合辅助练习

71

二人抛配合辅助练习

72

托举至肩位电梯升降练习

73

肩位至高臂托举电梯升降练习

74

低位至高臂托举电梯升降练习

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76